Soundhealer Essentials Weekend Detox

-> Stembevrijding

-> Intuïtieve Instrumenten ontdekken

-> Release Oefeningen

-> Detox fysieke lichaam

-> Verbinding met jezelf en de ander

-> Soundhealing geven en ontvangen

We landen samen in het veld dat wij als groep creëren. Elke groep mensen weeft een krachtig web van energie door gewoonweg reeds samen te komen met de intentie van groeien in veiligheid. Dat is de eerste belangrijke fase, want zonder het gevoel van veiligheid, is er geen ruimte om die toestemming te voelen dat je je kwetsbaar kan laten zien.

“Being able to feel safe with other people is probably the single most important aspect of mental health; safe connections are fundamental to meaningful and satisfying lives.”

― Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

En onze stem, dat is het verlengde van onze ziel. Daarom dat het ook zo kwetsbaar voelt voor velen om de stem meer te laten horen, om onze waarheid uit te spreken of om ons levensdoel te manifesteren door erover te durven praten.

Om de veilige bedding te creëren in de groep en in onszelf, putten we uit onze eigen ervaring in talloze transformerende workshops, deelcirkels en ceremonies, alsook gerichte oefeningen uit de wereld van de Verbindende Communicatie.

Ruimte

Opluchting

(H)erkenning

Omarmen

Elke keer opnieuw is het ontroerend om te zien en te voelen hoeveel deugd het doet om te merken dat je niet alleen bent met je onzekerheden en angsten en twijfels. Dat is de grote kracht van een groep. Zonder anderen kan je dit zelfs niet aanraken, het is een essentieel onderdeel om jezelf en je dromen neer te zetten in de wereld.

Stembevrijding gaat niet enkel over durven zingen, maar ook over durven te spreken over 'moeilijke' dingen in je leven, voorbij schaamte en schuld, om helemaal te kunnen zijn met jezelf, en dan natuurlijkerwijs ook met anderen.

We hebben hiervoor een aantal laagdrempelige en krachtige oefeningen zodoende dat er doorheen de twee dagen steeds meer spanning gaat wegstromen uit je lijf en met name het keelgebied. Dit zijn stuk voor stuk oefeningen waarvan we zelf de helende kracht reeds herhaaldelijk hebben mogen ervaren (Jaartraining Klankhealing Anamcara Roel Crabbé 2009, Jaartraining Adem en Stem Stephen Monné 2019, Boventoonzingen Nestor Kornblum 2020).

Off course is er dan ook ruimte om heerlijke intuïtieve instrumenten te ontdekken, en je eigen manier om erop te spelen. Vergeet alvast de stelling 'maar ik ben niet muzikaal' en 'ik weet niet hoe', want in deze wereld is alles goed. Okee, bijna alles. Het zou kunnen dat je eens met een te harde klopper een klankschaal laat klinken, maar eerlijk gezegd is dat het enige waar we nu aan kunnen denken. En dat is zelfs helemaal geen ramp.

Wij begeleiden je uiteraard met een stuk theorie over trillingen en frequenties en de eigenschappen van bepaalde instrumenten, alsook het gebruik ervan in de praktijk, zodat je weet wat er mogelijk is.

De bedoeling is dat je op het einde van het weekend een soundhealing kan geven aan een klein groepje mensen, vanuit je eigen wijsheid in het moment, vanuit flow, vanuit voelen, vanuit vreugde. Je gebruikt hiervoor de intrumenten van jouw keuze, en je eigen stem.

De instrumenten die sowieso aan bod zullen komen zijn de shruti-box, de drum, klankschalen, de ratel, koshi's en chakapa.

We nodigen je uit om je eigen instrumenten mee te brengen zodat je ook met hen een diepere verbinding kan maken.

Deze 2-daagse is dan ook voor jou als je verlangt naar :

° diepe transformatie en loslaten van oude overtuigingen

° meer vrijheid, kracht en vertrouwen in je stem

° het verdiepen van je intuïtie en gevoeligheid

° het integreren van soundhealing in je leven of praktijk

° meer klank in je leven, maar je weet niet waar te beginnen

° connectie met je eigen instrumenten

° een opschoning van je ganse systeem

° een praktijk die geïnspireerd is in het NU, ipv in perfectie

Je gaat niet enkel naar huis met nieuwe tools en inzichten, maar vooral met een verruimd bewustzijn, een geopend lichaam en een diepere verbinding met jezelf.

De detox voor het lichaam is gebaseerd op het boek van Alberto Villoldo : Body, Mind, Spirit. Een zeer interessant werkboek met waardevolle informatie over voedingstoffen, en hoe vooral ook vele voeding die wij dagelijks tot ons nemen, ons systeem vertragen en blokkeren. Wanneer je in de wereld van klanken duikt, duik je in de wereld van frequenties, en dan kan je er snel niet meer omheen dat alles wat je tot je neemt, grote invloed heeft op je energetische blueprint, en dus ook wat automatisch qua energie wordt meegestuurd in alles wat je doet, denkt en zegt. Dit is doorgaans een langer proces, maar graag willen we je reeds laten voelen wat het verschil kan zijn.

Je zal vooraf meer informatie ontvangen om reeds één week voor het weekend te starten met een dieet, een beetje zoals bij een plantmedicijn-reis (voor degenen die dat reeds kennen). Voornaamste dingen daarin zijn het schrappen van suiker, alcohol en andere drugs, koffie, rood vlees, granen en gluten, zuivel. Tijdens de 2-daagse stappen we over op een dieet van plantaardig en licht verteerbaar voedsel, ontstekingsremmend, 2 maaltijden per dag waarvan eentje een sap is, warme drank en soep is ongelimiteerd toegestaan.

Tijdlijn (voorbeeld)

Vrijdag 17 april :

• 18u30 Aankomen

• 19u00 Aanvang Cursus met landingsoefeningen en deelcirkel

• 19u30 Ademwerk

• 20u30 Soundhealing door Lorenzo en Kristina

• 22u00 Vuur en samenzijn voor wie wil

Zaterdag 18 april :

• 08u00 Ontbijt Sap/Soep

• 09u00 Bevrijdingsoefeningen en deelcirkel

• 10u00 Instrumenten ontdekken

• 11u00 Oefenen

• 12u00 Lichte biologische Maaltijd

• 13u00 Theorie

• 14u00 Oefenen Instrumenten/Stem

• 18u00 Sap/Soep

• 19u00 Drumcirkel Tribe

• 20u00 Vuur en Samenzijn voor wie wil

  
  

Woensdag 22 april :

• 08u00 Ontbijt Soep/Sap

• 09u00 Deelcirkel

• 10u00 Ademwerk/Lichaamswerk/Stembevrijding

• 12u00 Lichte Biologische Maaltijd

• 13u00 Oefenen Instrumenten/Stem

• 17u00 Deelcirkel en feedback

• 18u00 Einde

Bijdrage :

• €399

• Betaling mogelijk in 3 delen

Plaats :

• Yurt en Tuin, Nachtegaalstraat 11 2580 Putte

• Parkeren graag op Mechelbaan tussen Aldi en Lidl, dan nog 300m tot bij ons wandelen.

Ahooo

Kristina & Lorenzo