sacred sisters sangha

🧿 Deelcirkel

🧿 Cacao Ceremonie

🧿 Oer Adem Cirkel

🧿 ...

​

---> Op Zondag 15/09/2024, 20/10/2024, 17/11/2024, 15/12/2024

---> 13u - 18u

​

——> Nachtegaalstraat 11 2580 Putte (graag parkeren op de grote baan, dat is de Mechelbaan en een 300m wandelen tot bij ons)

​

——> €44

——> breng matje en dekentje

---> Schrijf je in met een sms : +32 473 610 850 (max. 8 sisters)

​

​

Een Vloeiend Cyclisch Wezen in een Afgelijnde Planmatige Wereld

​

Dat het normaal mag zijn om volgens je eigen ritme te leven en dat je gehoord wordt in je bijzondere en uitgebreide wereld van emoties en gewaarwordingen, dat wens ik ons vrouwen helemaal toe.

​

Sinds ik voor mezelf werk en mijn eigen ritme kan leren kennen en volgen, valt het me pas op hoezeer wij als een bolletje zijnde in een vierkant vormpje worden gepropt.  Het is zelfs zo dat ik me totaal 0,0 bewust was van mijn cyclus zolang ik een job had voor een baas zeg maar.

​

Heel het wavy vloeiende gebeuren was me totaal vreemd en wanneer ik heel emotioneel reageerde, werden daar grapjes over gemaakt of werd er met de ogen gerold.

​

Ik merk overal om me heen hoeveel vrouwen diezelfde pijn dragen.

​

En hoe we werden afgesneden van onze oerbuikbaarmoederkracht.

​

Dat is iets waar wij aan herinnerd mogen worden, keer op keer, daar mogen wij weer toegang tot nemen (ik schrijf 'nemen' en niet 'krijgen' omdat wij onze kracht in eigen handen mogen houden).

​

De angsten voor afwijzing en pijnen van vernedering zitten diep in ons allemaal, overgedragen door onze voorouders.

​

Er kunnen geen samenkomsten genoeg zijn om te vieren wat wij in essentie zijn!! En écht, je bent niet alleen, je bent niet alleen,, voel je welkom met alles, je vreugde, je twijfels, je frustratie, je schaterlach!

​

Vrouwen samen smelten in verzachting en erkenning.

​

CACAO mag ons openen, en het makkelijker maken om onze kwetsbare stukjes te delen

​

OER ADEM mag meer ruimte brengen tussen de oude emotionele lagen en mag een poort zijn naar onze diepe buikbaarmoederklanken!

​

Dat de cirkel een feestje mag worden van herkenning, ondersteuning, bevrijding, maar ook van stilstand, niet kunnen en tijd nodig hebben.

 

​

WELKOM

 

​

 

Een belangrijke sleutel hierin is VEILIGHEID.

​

Ik nodig je dan ook uit om goed na te gaan bij jezelf wat JIJ nodig hebt om je veilig genoeg te voelen om je diepste emoties vrij te laten.

​

 

• Misschien heb je meer aan een 1 op 1 sessie.

• Misschien mag je jezelf wel meerdere groepssessies gunnen om te landen.

• Misschien heb je liefst een sessie enkel voor vrouwen.

• Misschien wil je op voorhand allerlei vragen stellen (welkommmmm met al je vragen, via sms, mail, of deze pagina)

 

 

 

Wat ik doe (en wij samen) om een VEILIGE bedding te creëren:

​

 

• Welkom

• Deelronde om te landen : wat leeft er in je op dat moment, hoe was je ochtend, je reisweg…..

• Alles wat in de cirkel gedeeld wordt, blijft in de cirkel.

• We beoefenen diepgaand luisteren en we onthouden ons van advies, analyse en/of eigen verhaal.

• Elke ervaring is waardig/geldig.

• We drinken samen cacao en zingen mantra’s om naar ons hart te zakken, het te verzachten. Ik zal dat begeleiden met de shrutibox, tekst krijg je op een blaadje.

• Eventueel komt er een oefening bij om meer in ons lijf te landen. Dat kan gaan van shaken tot intuïtief dansen.

• We delen onze intentie met elkaar voor de ademreis.

• We wensen onszelf en elkaar dat het allerbeste zich mag ontvouwen en tonen en dat we dat mogen ontvangen.

• Iedereen legt zich comfortabel op een matrasje (we hebben er enkele die je kan gebruiken, maar best breng je er zelf eentje mee) en een dekentje (ook al is het warm buiten, soms kan je tijdens het ademen fases hebben van koude).

• Gedurende 45 minuten gebruiken we een bewust verbonden ademhaling (ademhaling zonder pauzes), door de mond in en uit. Ik zal daar sowieso een voorbeeld van geven! Doorheen het ademen worden jullie gedragen door zorgvuldig uitgekozen klanken/muziek. En uiteraard ben ik onafgebroken bij jullie aanwezig, mijn ‘weten’ gebruikend om te ‘voelen’ waar extra aandacht mag zijn. Dit kunnen enkele woorden zijn, een zachte aanraking, het inzetten van bepaalde drukpunten op je lichaam (schouders, solar plexus, sleutelbeen, borstbeen)

• Na de intense ademfase is er een integratiefase van minstens 15 minuten, met extra ruimte dus neem je tijd.

• Deelcirkel

• Dankmoment

• Einde (en een nieuw begin 😉)

 

 

 

Ahooooooo

Welkom

I see you

 

Kristina

🐉